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자존감을 세워주는 대화


자존감이란 내가 나 자신을 얼마나 귀하게 여기느냐는 감정이지요.

그래서 자존감이 높다는 것은 자기를 존중하고 가치 있게 여기는 감정이 확고하다는 뜻입니다.

일반적으로 자존감이 높은 부부는 부부 사이의 대화가 잘되고 행복합니다.

그러나 반대로 자존감이 낮은 부부는 다른 사람과의 대화를 피합니다.

대화 속에서 자신의 약점이 드러날까 두려워하기 때문이지요.

따라서 만약 부부 사이에 대화가 없다면 부부 중 한 사람이나 아니면 두 사람 모두 낮은 자존감 속에서

고통 받고 있지나 않은지 한번 확인 해 볼 필요가 있겠지요.


이처럼 낮은 자존감 때문에 고통 받는 배우자와 원만한 대화를 갖기 위해서는 무엇보다도 그를 격려해

주어야 합니다. 편안하게 생각하고 느낄 수 있도록 해주는 것이지요.

적어도 부부 사이에서만큼은 자신의 약점이 드러나는 것을 두려워하지 않아도 된다고 생각하도록 격려해주고

감싸주는 겁니다.

누구나 낮은 자존감을 갖게 된 데에는 어린 시절에 부모로부터 사랑받지 못했던 상처의 아픔이 도사리고 있습니다.

그래서 사랑과 보살핌이 더욱 필요한 것이지요.

따라서 이를 위해서는 상대배우자의 내면을 바라보면서 불쌍히 여기는 마음을 가져야합니다.

이것이 바로 사랑하는 마음입니다.

“당신 마음을 상하게 할까봐 내가 말하지 않았어.”

이 같은 말은 언뜻 듣기에 상대방을 생각해 주는 것 같아 좋아 보이지만 사실은 상대 배우자의 반응을

두려워 한 나머지 솔직한 대화를 하지 못하고 있는 증거입니다.


따라서 부부는 “내가 이렇게 말하면 상대배우자가 어떻게 생각할까? 라는 두려움에서 벗어나 사랑 안에서 진실하게

나누는 진정한 대화를 시도해야 합니다.

이 같은 대화를 통해 부부사이의 사랑과 신뢰를 두텁게 할 수 있기 때문입니다.

-강안삼의 가정을 낳는 가정에서 펌-